Na Amart Shipping, acreditamos que cuidar das pessoas também faz parte da construção de uma empresa mais forte, saudável e preparada para o futuro.
É a partir desse princípio que nasceu o A.Care, programa da Amart Shipping voltado ao cuidado e ao bem-estar dos colaboradores. A iniciativa busca incentivar hábitos mais saudáveis, ampliar o acesso à informação e promover momentos de conscientização sobre temas que fazem parte da vida das pessoas dentro e fora do ambiente profissional.
E durante o mês de setembro, esse compromisso ganhou ainda mais espaço por meio de ações relacionadas ao Setembro Amarelo.
Saúde mental é um cuidado para o ano inteiro
O Setembro Amarelo é um importante momento de conscientização sobre saúde mental e prevenção ao suicídio. Mais do que concentrar essa conversa em um único mês, campanhas como essa contribuem para ampliar o diálogo sobre emoções, acolhimento, escuta e busca por ajuda.
Reconhecer o que sentimos, compreender nossos limites e entender quando precisamos de apoio são atitudes que também fazem parte do cuidado com a saúde. Pensando nisso, o A.Care promoveu um momento especial com a psicóloga Evelaine Grace, responsável pela palestra “Setembro Amarelo e a Dinâmica das Emoções”.
Durante o encontro, os colaboradores puderam refletir sobre a maneira como lidamos com nossas emoções no cotidiano, a importância de reconhecê-las e a necessidade de construir espaços em que falar sobre sentimentos e pedir ajuda seja algo cada vez mais natural. A proposta foi estimular uma reflexão sobre como pequenas atitudes de escuta, atenção e acolhimento podem fazer diferença nas relações e no bem-estar de cada pessoa.
O cuidado com a saúde também passa pelo corpo.
Por isso, outra ação realizada dentro do A.Care contou com a participação do fisioterapeuta Lisandro Ceci, que conduziu a palestra “Ergonomia Inteligente: O Corpo Foi Feito para se Movimentar”. O encontro abordou a importância de incorporar o movimento à rotina e de compreender a ergonomia para além da postura diante de uma mesa ou computador.
Nosso corpo foi feito para se movimentar, e pequenas mudanças ao longo do dia podem contribuir para a prevenção de desconfortos, para uma rotina mais saudável e para a melhora da qualidade de vida.
Durante a palestra, Lisandro também destacou uma conexão essencial: movimentar o corpo pode contribuir diretamente para o bem-estar emocional e para a saúde mental. Atividade física, movimento e pausas conscientes fazem parte de um conjunto de hábitos que ajudam a cuidar da saúde de maneira integral.
As duas palestras abordaram assuntos diferentes, mas partiram de uma mesma ideia: corpo e mente não devem ser tratados de forma isolada quando falamos de bem-estar. Essa visão está diretamente relacionada ao propósito do A.Care.
Por meio do programa, a Amart Shipping busca criar iniciativas que aproximem informação, prevenção, conscientização e cuidado da rotina dos colaboradores.
Para nós, promover qualidade de vida também significa incentivar conversas importantes, trazer profissionais capacitados para compartilhar conhecimento e criar oportunidades para que cada pessoa possa olhar com mais atenção para a própria saúde.
Campanhas como o Setembro Amarelo são oportunidades importantes para reforçar mensagens que não devem terminar quando o mês acaba. Saúde mental, bem-estar físico, movimento, equilíbrio e acolhimento são temas que precisam estar presentes durante todo o ano.
O A.Care representa justamente esse compromisso contínuo da Amart Shipping: transformar o cuidado em parte da cultura da empresa e reconhecer que, por trás de cada operação, processo e resultado, existem pessoas. E cuidar delas é também cuidar do nosso futuro.
Você não está sozinho.
Se você estiver passando por um momento difícil e precisar conversar, o CVV — Centro de Valorização da Vida oferece apoio emocional gratuito e sigiloso pelo telefone 188.
É a partir desse princípio que nasceu o A.Care, programa da Amart Shipping voltado ao cuidado e ao bem-estar dos colaboradores. A iniciativa busca incentivar hábitos mais saudáveis, ampliar o acesso à informação e promover momentos de conscientização sobre temas que fazem parte da vida das pessoas dentro e fora do ambiente profissional.
E durante o mês de setembro, esse compromisso ganhou ainda mais espaço por meio de ações relacionadas ao Setembro Amarelo.
Saúde mental é um cuidado para o ano inteiro
O Setembro Amarelo é um importante momento de conscientização sobre saúde mental e prevenção ao suicídio. Mais do que concentrar essa conversa em um único mês, campanhas como essa contribuem para ampliar o diálogo sobre emoções, acolhimento, escuta e busca por ajuda.
Reconhecer o que sentimos, compreender nossos limites e entender quando precisamos de apoio são atitudes que também fazem parte do cuidado com a saúde. Pensando nisso, o A.Care promoveu um momento especial com a psicóloga Evelaine Grace, responsável pela palestra “Setembro Amarelo e a Dinâmica das Emoções”.
Durante o encontro, os colaboradores puderam refletir sobre a maneira como lidamos com nossas emoções no cotidiano, a importância de reconhecê-las e a necessidade de construir espaços em que falar sobre sentimentos e pedir ajuda seja algo cada vez mais natural. A proposta foi estimular uma reflexão sobre como pequenas atitudes de escuta, atenção e acolhimento podem fazer diferença nas relações e no bem-estar de cada pessoa.
Corpo em movimento, mente em equilíbrio
O cuidado com a saúde também passa pelo corpo.
Por isso, outra ação realizada dentro do A.Care contou com a participação do fisioterapeuta Lisandro Ceci, que conduziu a palestra “Ergonomia Inteligente: O Corpo Foi Feito para se Movimentar”. O encontro abordou a importância de incorporar o movimento à rotina e de compreender a ergonomia para além da postura diante de uma mesa ou computador.
Nosso corpo foi feito para se movimentar, e pequenas mudanças ao longo do dia podem contribuir para a prevenção de desconfortos, para uma rotina mais saudável e para a melhora da qualidade de vida.
Durante a palestra, Lisandro também destacou uma conexão essencial: movimentar o corpo pode contribuir diretamente para o bem-estar emocional e para a saúde mental. Atividade física, movimento e pausas conscientes fazem parte de um conjunto de hábitos que ajudam a cuidar da saúde de maneira integral.
A.Care: olhar para o colaborador de forma integral
As duas palestras abordaram assuntos diferentes, mas partiram de uma mesma ideia: corpo e mente não devem ser tratados de forma isolada quando falamos de bem-estar. Essa visão está diretamente relacionada ao propósito do A.Care.
Por meio do programa, a Amart Shipping busca criar iniciativas que aproximem informação, prevenção, conscientização e cuidado da rotina dos colaboradores.
Para nós, promover qualidade de vida também significa incentivar conversas importantes, trazer profissionais capacitados para compartilhar conhecimento e criar oportunidades para que cada pessoa possa olhar com mais atenção para a própria saúde.
Cuidar também faz parte da nossa cultura
Campanhas como o Setembro Amarelo são oportunidades importantes para reforçar mensagens que não devem terminar quando o mês acaba. Saúde mental, bem-estar físico, movimento, equilíbrio e acolhimento são temas que precisam estar presentes durante todo o ano.
O A.Care representa justamente esse compromisso contínuo da Amart Shipping: transformar o cuidado em parte da cultura da empresa e reconhecer que, por trás de cada operação, processo e resultado, existem pessoas. E cuidar delas é também cuidar do nosso futuro.
Você não está sozinho.
Se você estiver passando por um momento difícil e precisar conversar, o CVV — Centro de Valorização da Vida oferece apoio emocional gratuito e sigiloso pelo telefone 188.
